对爱情的不确定,对恋爱中各种事情担惊受怕,通常是缺乏安全感,容易患得患失敏感多疑。那么,对于恋爱中的两个人,如果一方或者两个人都缺乏安全感,应该怎么办呢?
1.安全感更多的是自己给的
内心的独立与充盈才能给我们带来最真实的安全感。有了平和的内心,我们才不会患得患失,不会在一段关系里忽冷忽热,阴晴不定。
因此,在和恋人你侬我侬的时候,也给自己留一个独立的空间,留一份平和的内心,让漂泊在外的心可以随时停靠,在这里无关得失,少些敏感,更多的是一份坦然与自信。
2.给对方一个安全的依靠
在她不开心的时候给她及时送上一个拥抱,在他心烦意乱的时候给他一份鼓励,让对方在需要你的时候能感受到你的存在,哪怕你们是异地,不在身边,都要记得,一个电话,一个长谈,一份倾听,一次有意无意的告备都能增加对方对你的信任,让对方觉得你是一个可以安全依靠的人。
3.缺少安全感不是作
缺少安全感,不等价于无理取闹,不等同于作,当一个女生对你说她缺少安全感,希望你能陪着她时,不要觉得她麻烦,作,一方对一方的依赖只要不被滥用或者过度解读,都可以理解为恋爱中的一种需要,我需要你,我爱你。
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